Nutrición del niño
Información educativa. Esta adaptación aún no tiene revisión clínica individual documentada por el Dr. Ehsan. No sustituye una evaluación personal.
Fuente: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Leer la fuente original
Edición de datos de MedlinePlus del 26 de septiembre de 2026. Importada el 27 de septiembre de 2026. Esta fecha no indica revisión médica del artículo.
Una dieta saludable ayuda a los niños a crecer y a aprender. También ayuda a prevenir la obesidad y las enfermedades relacionadas con el peso, como la diabetes. Para darle a su hijo una dieta nutritiva:
- Prepare la mitad de lo que le da de comer con frutas y verduras
- Prefiera las fuentes saludables de proteínas, como carnes magras, nueces y huevos
- Sirva panes integrales y cereales porque son ricos en fibras. Reduzca los granos refinados
- Hornee, ase o cocine al vapor los alimentos en lugar de freírlos
- Limite la comida rápida y chatarra
- Ofrézcale agua y leche en lugar de jugos de frutas con azúcar y gaseosas
Averigüe sobre las necesidades nutricionales de sus hijos. Algunas de ellas, como las necesidades de hierro y calcio, cambian a medida que su hijo crece.
Fuente: NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales
Síntomas, pruebas y opciones de atención
Lecturas seleccionadas por MedlinePlus. Los enlaces abren los sitios de las organizaciones originales.
- Prueba de sangre de prealbúmina · Biblioteca Nacional de Medicina
Preguntas para su equipo de atención
Preguntas generales para preparar su consulta.
- ¿Cómo se aplica esta información a mi situación?
- ¿Qué síntomas o resultados necesitan evaluación?
- ¿Qué pruebas son útiles y cuáles son sus límites?
- ¿Qué opciones de atención, beneficios y riesgos debo considerar?
- ¿Cuándo debo pedir ayuda urgente y a quién llamo?
- ¿Cuándo será el seguimiento y cómo sabremos si el plan funciona?
En una emergencia, llame al 911 en EE. UU. o al número local de emergencias.
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